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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并(bì曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗ng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗)妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。